Sport - Aufwärmübungen
Kurzbeschreibung:
Verschiedene Dehnungsübungen bevor man mit dem Training beginnt.
- Dehnung der Brustmuskulatur
- Dehnung der Nackenmuskulatur
- Dehung der unteren Rückenstrecker
- Dehnung des Hüftbeugers
- Dehnung der Wadenmuskulatur
- Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskulatur
- Dehnung der Oberschenkelinnenseite
- Dehnung der vorderen Oberschenkelmuskulatur
(alle Übungen mit zahlreichen Abbildungen!)
[ Quelle: Siehe "Link zum Eintrag" ]
Link zum Eintrag:
http://www.e-hausaufgaben.de/Referate/D3947-Aufwaermtraining-Sport-Aufwaermuebun...
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Eingetragen am 5. März 2009 12:12 Uhr